适用于 OpenClaw 的 ADHD 友好型生活管理助手。帮助进行日常规划、任务拆解、时间管理、优先级排序、身体陪伴（body doubling）、多巴胺调节以及维持日常习惯。当用户请求帮助整理生活、跟进任务、克服拖延、规划日/周安排、管理压倒性情绪，或提到与 ADHD 相关的问题（如时间盲、健忘、难以开始…
适用于 OpenClaw 的 ADHD 友好型生活管理助手。帮助进行日常规划、任务拆解、时间管理、优先级排序、身体陪伴（body doubling）、多巴胺调节以及维持日常习惯。当用户请求帮助整理生活、跟进任务、克服拖延、规划日/周安排、管理压倒性情绪，或提到与 ADHD 相关的问题（如时间盲、健忘、难以开始任务...
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