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適用於 OpenClaw 的 ADHD 友善型生活管理助理。協助日常規劃、任務拆解、時間管理、優先順序、身體陪伴(body doubling)、多巴胺調節與維持例行習慣。當使用者請求幫助整理生活、追蹤任務、克服拖延、規劃日/週行程、處理被壓得喘不過氣,或提到與 ADHD 有關的挑戰(如時間盲、健忘、難以開始任…

適用於 OpenClaw 的 ADHD 友善型生活管理助理。協助日常規劃、任務拆解、時間管理、優先順序、身體陪伴(body doubling)、多巴胺調節與維持例行習慣。當使用者請求幫助整理生活、追蹤任務、克服拖延、規劃日/週行程、處理被壓得喘不過氣,或提到與 ADHD 有關的挑戰(如時間盲、健忘、難以開始任務或...

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